Identificar y expresar emociones
Cuentos para identificar y nombrar las emociones
Un niño que sabe nombrar lo que siente necesita gritarlo menos.
Todo empieza aquí. Antes de gestionar una emoción hay que poder reconocerla, y antes de reconocerla hay que tener una palabra para ella. Los niños que solo manejan «bien» y «mal» tienen que expresar con el cuerpo — un portazo, un empujón — lo que no pueden decir con la boca.
Ampliar el vocabulario emocional es, probablemente, la intervención más rentable que existe en educación emocional. Es barata, funciona a cualquier edad y sus efectos se notan en todo lo demás.
En esta página encontrarás desde el primer libro de emociones (3 años) hasta diccionarios emocionales completos y diarios para preadolescentes.
Cómo usar estos cuentos
Empieza por lo simple. Un niño de 3 años no necesita 42 emociones: necesita cuatro bien claras.
Nombra en voz alta también las tuyas mientras leéis: «yo hoy estoy amarillo, un poco nervioso».
Usa el vocabulario nuevo durante la semana en situaciones reales. Si el libro se queda en la estantería, no sirve de nada.
Los 8 cuentos seleccionados
Ordenados por edad. Cada ficha explica por qué encaja, qué no resuelve, tres preguntas para
después y una actividad.
Identificar y expresar emociones
El monstruo de colores
Es el mejor primer libro de emociones que existe en español, y funciona por una razón concreta: convierte algo abstracto (sentir) en algo que se ve y se toca (botes …
Identificar y expresar emociones
Hoy me siento…
Casi no tiene texto: solo peces pintados con una expresión y una palabra. Eso lo hace perfecto para niños que se bloquean cuando les preguntas «¿qué te pasa?», porqu…
Identificar y expresar emociones
Así es mi corazón
Trabaja algo que casi ningún libro toca: dónde se nota cada emoción en el cuerpo. Es la puerta de entrada más útil para niños que somatizan (dolor de barriga los dom…
Identificar y expresar emociones
El libro de los sentimientos
Su valor no es la profundidad, es el permiso: repite una y otra vez que sentirse mal también está bien. Para un niño que se avergüenza de llorar o de enfadarse, eso …
Identificar y expresar emociones
¿Qué necesito cuando me enfado?
La pregunta del título es exactamente la que hay que hacerse, y casi nadie hace. Cambia el foco de «cómo hago que pare» a «qué necesita». Está escrito desde la crian…
Identificar y expresar emociones
Emocionario. Di lo que sientes
No es un cuento, es un diccionario ilustrado de 42 emociones. Es la herramienta que hace falta cuando el niño ya sabe decir «estoy mal» pero no distingue entre frust…
Identificar y expresar emociones
Què m'està passant?
Publicado en catalán, con música de Marc Parrot e ilustración de Eva Armisén. Aporta algo distinto: asocia cada emoción a una canción, no solo a una imagen. Útil par…
Identificar y expresar emociones
El diario de las emociones
De Anna Llenas, pero no es un cuento: es un cuaderno para rellenar. Es el paso siguiente natural cuando el niño ya identifica emociones y necesita registrarlas. Func…
Descarga gratuita
10 preguntas para hablar de emociones después de un cuento
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Resumen rápido
| Cuento | Edad | Para qué sirve |
|---|---|---|
| El monstruo de colores | 3-7 | Reconocer las emociones básicas |
| Hoy me siento… | 3-7 | Expresar emociones a través del color |
| Así es mi corazón | 3-7 | Relacionar emoción y cuerpo |
| El libro de los sentimientos | 3-7 | Normalizar las emociones |
| ¿Qué necesito cuando me enfado? | 4-8 | Identificar necesidades emocionales |
| Emocionario. Di lo que sientes | 6-12 | Ampliar el vocabulario emocional |
| Què m'està passant? | 7-10 | Expresar emociones |
| El diario de las emociones | 8-12 | Explorar identificación emocional |
Pack Emociones
Diccionario emocional imprimible por edades + termómetro de emociones + 30 tarjetas de conversación
- Material creado y revisado por nosotros
- Listo para imprimir
- Uso en casa y en el aula
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Preguntas frecuentes
¿Con cuántas emociones empiezo?
Con cuatro: alegría, tristeza, enfado y miedo. La calma se añade después. Los matices (frustración, decepción, vergüenza) llegan bien a partir de los 6.
¿A qué edad empiezo?
Desde los 2-3 años se puede nombrar lo que le pasa aunque él aún no lo diga. El libro entra bien a partir de los 3.
¿Sirven los libros de emociones si mi hijo ya tiene 10 años?
Sí, pero no en formato álbum. A esa edad funcionan mejor los diarios y los diccionarios emocionales, que puede usar solo.