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Respira

Respira

Calma y ansiedad

Respira

Inés Castel-Branco

  • Edad recomendada4-8 años
  • FormatoÁlbum ilustrado
  • EditorialAkiara Books
  • Publicación2017
  • Emoción principalCalma y mindfulness
  • También tocaAtención, respiración, bienestar

Por qué este cuento

Ilustración muy cuidada, formato acordeón, con posturas y respiraciones. Une cuerpo y calma, y es especialmente bueno para niños que no paran quietos.

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Tres preguntas para después de leerlo

  1. ¿Qué postura te ha gustado más?
  2. ¿Cómo te has quedado después?
  3. ¿Cuál harías antes de dormir?

Una actividad para esta semana

Tres posturas fijas antes de acostarse, siempre las mismas.

Objetivo didáctico: Aprender técnicas de respiración y relajación.
Competencia: Autocontrol. Ficha revisada para uso familiar y escolar.

Espacio publicitario 2 — desactivado hasta superar 20.000 sesiones/mes

Guía gratuita de calma y ansiedad

3 ejercicios de calma de un minuto (imprimibles para la nevera)


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